Amanda Françoso entrevista a educadora física Cristina Abrami . Ela revela que o pilates melhora o condicionamento físico, a postura e alivia estresse.
Barriga durinha é um dos benefícios do pilates; conheça melhor a prática
No programa Zapping desta segunda-feira (14), você vai descobrir porque o pilates deixa a barriga durinha. Os exercícios também são indicados para os pets; veja quais são os efeitos da ioga para os animais. E ainda: o som de Britney Spears.
